В мире фитнеса все большую популярность набирают «волшебные», или изотонические кольца для пилатес (от греч. isos равный, одинаковый + tonos напряжение, т.е. создающие одинаковое напряжение в любой точке воздействия). Это очень гибкий портативный тренажер, дающий возможность проводить множество разнообразных упражнений. В связи с возросшим спросом на изотонические кольца, увеличился и их выбор по стилям и качеству. И, хотя кольцо для пилатес не является очень дорогой покупкой, наверняка Вы хотели бы потратить деньги с толком и купить тренажер, удовлетворяющий всем Вашим запросам.
В мире фитнеса все большую популярность набирают «волшебные», или изотонические кольца для пилатес (от греч. isos равный, одинаковый + tonos напряжение, т.е. создающие одинаковое напряжение в любой точке воздействия). Это очень гибкий портативный тренажер, дающий возможность проводить множество разнообразных упражнений.
В связи с возросшим спросом на изотонические кольца, увеличился и их выбор по стилям и качеству. И, хотя кольцо для пилатес не является очень дорогой покупкой, наверняка Вы хотели бы потратить деньги с толком и купить тренажер, удовлетворяющий всем Вашим запросам.
Что такое «Волшебное» (изотоническое) кольцо для пилатес?
Это кольцо, которое сделано из гибкого металла или композитного (пластик+резина) материала, от 13 до 16 дюймов (от 33 до 41 см) в диаметре, с двумя небольшими мягкими ручками с каждой стороны. Наиболее распространен диаметр 15 дюймов (38 см).
Как работает изотоническое кольцо для пилатес?
«Волшебное» (изотоническое) кольцо для пилатес позволяет плавно регулировать сопротивление во время упражнений. Тренажер создает давление на ту часть тела, куда он помещен, и этим обеспечивает нагрузку для задействованной группы мышц. Кольцо не предназначено для выполнения тяжелых силовых упражнений. Хотя большинство людей первоначально пытаются вдавить его внутрь как можно сильнее, но это ошибочно.
Насколько сильное сопротивление вам нужно?
Наиболее подходящий материал для изотонического кольца – это гибкий металл или смешанный материал из резины и пластика. Существуют некоторые модели, полностью сделанные из пластика, но они слишком мягкие. И со временем сильно деформируются и приобретают яйцевидную форму. Если Вы достаточно сильный человек, который хочет большей нагрузки на мускулы, то Вам не нужны пластиковые кольца или «облегченные» модели из металла. Если же Ваши тренировки больше ориентированы на рельефность тела и средние нагрузки, то, возможно, легкое изотоническое кольцо лучше подойдет для Вас.
Мобильность и прочность
«Волшебное» (изотоническое) кольцо просто создано для перевозки. Оно весит немного, компактно и занимает мало места. Даже самые тяжелые кольца редко имеют большой вес, но существуют специальные облегченные модели для тех, кто планирует брать кольцо с собой в дорогу.
Если Вы ищете прочное кольцо для очень частого использования, например, дома или в зале, или же если Вы планируете тренировки с повышенными нагрузками, то, конечно, Вам больше подойдет обычное кольцо из металла.
Установка подушек внутри и снаружи кольца
Раньше подушки устанавливались только снаружи кольца. Новый тренд – это добавление подушек также и внутри кольца. Наличие подушек с обеих сторон, как внутри, так и снаружи, добавляет универсальности кольцу для пилатес и позволяет выполнять на нем большее число упражнений, например, таких, при которых кольцо удерживается за счёт давления изнутри. Их намного проще выполнять при наличии подушек.
Как выбрать изотоническое кольцо?
Сейчас на рынке так много предложений по этому товару, что покупатель должен быть начеку. Можно встретить по-настоящему плохие (читай: непрочные и мягкие) варианты. Лучше всего спросить совета по выбору изотонического кольца у Вашего инструктора по пилатес, попробовать те модели, которые есть в вашем зале (если Вы посещаете занятия в клубе), или купить тот тренажер, который Вы сможете сами протестировать в магазине. Не менее важно сделать покупку у надежного продавца.
Ведущим производителем оборудования и аксессуаров для пилатес является американская фирма Balanced Body. Она была первой компанией, которая существенно модернизировала оборудование создателя системы пилатес Джозефа Пилатеса, объединив инженерное искусство, современные материалы и технологии с пониманием биомеханики человеческого тела. Взяв за основу «волшебное» кольцо Д. Пилатеса, специалисты компании разработали свои продукты - Ultra-Fit Circle® и Flex Ring Toner®, обеспечивающие тренировку всех частей тела и поддержание хорошей физической формы. Так просто и так эффективно!
